Прием клинического психолога

Клинический психолог помогает понять мысли, чувства и поведение человека и оказывает поддержку при трудностях, связанных с психическим здоровьем. Он оценивает ситуацию в целом, помогает лучше разобраться в возникших проблемах и вместе с клиентом ищет способы справляться с ними.

Клинический психолог не является врачом и не назначает лекарства. При необходимости он сотрудничает с психиатром, семейным врачом и другими специалистами и помогает найти подходящий вариант дальнейшей помощи.

На приём к психологу можно обратиться, если вы чувствуете, что какая-то проблема начинает влиять на вашу повседневную жизнь, отношения, учёбу или работу.

• вы длительное время испытываете тревогу, грусть, напряжение или эмоциональную усталость;
• вам трудно справляться со своими эмоциями;
• у вас заниженная самооценка или вы постоянно себя критикуете;
• вы столкнулись с выгоранием, серьёзными переменами в жизни или другой сложной ситуацией;
• отношения с другими людьми регулярно вызывают напряжение или конфликты;
• стало сложнее концентрироваться, сохранять мотивацию или справляться с повседневными задачами;
• вы хотите лучше понять своё поведение, образ мышления или свои реакции.

Не обязательно обращаться к психологу только тогда, когда проблема уже стала очень серьёзной. Иногда даже несколько разговоров могут помочь лучше понять ситуацию и определить дальнейшие шаги.

Молодость может быть временем больших перемен, новых обязанностей и самых разных ожиданий. При этом не всегда легко понять, является ли происходящее обычным сложным периодом или ситуацией, в которой может быть полезна профессиональная помощь.

Молодые люди обращаются к психологу, например, из-за тревоги, изменений настроения, проблем с самооценкой, трудностей с концентрацией, напряжения, связанного с учёбой, отношений или социальных ситуаций.

Иногда возникает желание лучше понять, могут ли трудности с вниманием, общением или повседневным функционированием быть связаны, например, с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ, ADHD) или расстройством аутистического спектра (РАС). В таких случаях клинический психолог при необходимости может провести более подробную психологическую оценку.

Разговор с психологом не означает, что с вами что-то не так. Иногда просто возникает сложная ситуация, которую трудно понять или с которой трудно справиться самостоятельно.

Приём клинического психолога - это возможность поговорить о своих мыслях и чувствах в безопасной и безоценочной обстановке. Вам не нужно заранее точно знать причину проблемы или понимать, какая помощь вам нужна - разобраться в этом можно вместе со специалистом.

На первой встрече вы расскажете о том, что привело вас на приём, о своей нынешней ситуации и о том, как она влияет на вашу повседневную жизнь. При необходимости специалист также использует различные психологические опросники и тесты, чтобы получить более полное представление о ситуации.

Дальнейшая работа зависит от ваших потребностей. Это может быть консультирование, психологическая помощь, развитие конкретных навыков совладания с трудностями или более подробная психологическая оценка. При необходимости вместе со специалистом вы также обсудите, может ли быть полезно обратиться к другому специалисту.

Наша цель - помочь вам лучше понять свою ситуацию и найти решения, которые подходят именно вам.